Le burn-out c’est un syndrome résultant d'un stress chronique au travail qui n'a pas été géré avec succès. Selon l’OMS, il se caractérise par trois éléments : "un sentiment d'épuisement", "du cynisme ou des sentiments négativistes liés à son travail" et "une efficacité professionnelle réduite". En gros, on est fatigué, on y arrive plus, on a peur d’aller au travail, c’est ça l’épuisement professionnel. Mais comment le détecter ?
Autoévalution