Une fois que le diagnostic de burn-out (ou syndrome d'épuisement professionnel) a bien été posé et qu’il est fiable, il est essentiel de s'entourer des bonnes personnes pour s'en sortir. En plus du médecin ou d’un psychothérapeuthe, qui vont s’assurer que l’encadrement est optimal sur les questions de l’alimentation et du sommeil, un accompagnement par un coach peut se révéler très positif.