Véritable phénomène sur Internet et les réseaux sociaux, l'ASMR n'en finit plus de séduire. Ces stimulations auditives apporteraient bien-être, confort et plaisir au point de parler « d'orgasmes cérébraux » ! Alors que nous fêtions le 9 avril dernier, la journée internationale de l'ASMR, revenons sur ces nouvelles techniques sonores de relaxation.

Connaissez-vous l'ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) que l'on traduit en français par «Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels » ? Pour découvrir ce phénomène, il n'y a qu'à tendre l'oreille ! Pour ses accrocs, cette « extase sensorielle » pourrait être tout aussi bien déclenchée par le bruit du froissement d'un morceau de papier, par la vaporisation d'un parfum, un tapotement délicat ou encore le murmure de mots doux. Les vertus prêtées à l'ASMR sont nombreuses. Les adeptes de l'ASMR y trouvent tout aussi bien une aide précieuse pour s'endormir, qu'une technique pour diminuer stress ou anxiété. Une étude récente aurait constaté que les personnes réceptives à ce genre de contenus présentaient un rythme cardiaque moins élevé durant leur écoute. Mais aucune preuve scientifique tangible ne permet toutefois d'attester le sérieux de l'affaire.

Le succès incontestable de l'ASMR

Plus qu'un simple effet de mode, la tendance de l'ASMR s'est déjà installée avec une véritable communauté active. Sur YouTube, plus d'une dizaine de chaînes sont entièrement dédiées à ces contenus relaxants. Avec plus de 220 000 abonnés, Stacey ASMR, l'une des chaînes qui fédère le plus de fans, en propose pour tous les goûts : murmures, chuchotements, bruits de mastications ou encore caresses délicates sur le micro...

Le succès de l'ASMR est tel que les publicitaires s'y mettent aussi : une grande chaîne de restauration rapide a utilisé ce procédé pour faire entendre le plaisir procuré par l'un de ses sandwichs.


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Image : Omar Medina Films  // Pixabay