Mélina, 42 ans, de Paris nous écrit: "Je viens de monter ma propre entreprise et pour l'instant je travaille chez moi. Mon travail me passionne et me stresse également beaucoup et pour compenser, je grignote toute la journée, un peu n'importe quoi je l'avoue. Comment puis je gérer ce besoin de grignoter?" Eva-Claire Pasquier, auteur et formatrice en régimes spéciaux, lui donne conseils et astuces.