24 janvier 2009, à 19 heures. Laurence Cottet connaît par cœur cette date et cette heure où elle a décidé d’arrêter définitivement de boire. Elle avait tout perdu : sa dignité de femme, son travail, ses amis, sa famille, ses forces… tout sauf la vie ! Aujourd’hui, elle décide d’aider les autres grâce à une méthode simple dite H³D : Pas de Honte + de l’Honnêteté + une certain Humilité + aller vers son Désir. De nombreux conseils de bon sens accompagnent sa démarche, notamment celui de ne pas rester seul et d’oser demander du soutien.

Séquence «   Un autre regard » : Marina Carrère d’Encausse, les dangers de l’alcool chez les jeunes.

Les idées reçues, « On en parle sur Twitter », les questions internet et Facebook aux invités.

La pétition en ligne de Laurence Cottet pour une Journée sans Alcool en 2014 ICI.

« Non ! J’ai arrêté – Trouver un chemin de sortie face à l’alcool » , de Laurence Cotter, chez InterEditions.