Une bonne condition physique influence chaque activité de la vie quotidienne et favorise le prolongement d’une vie indépendante et active. Le " Groupe Associatif Siel Bleu " (Sport, Initiative Et Loisirs) propose des programmes utilisant l’Activité Physique Adaptée  comme outil de prévention santé et de bien-être.

Découverte des cours de sport avec une jeune retraitée sportive de l’Essonne, Patricia.

Le conseil de la semaine : Relation aidant/aidé, de la dyade au tandem, garder sa liberté.

En fin d’émission, les questions internet des aidants.

www.aveclesaidants.fr / www.sielbleu.org