Au travail, en famille, dites stop à la course effrénée du quotidien et pour cette nouvelle année, choisissez de prendre le temps de vivre, pour vous, pour les autres. Comment rompre la routine ? Quels sont les bénéfices de la « slow life » ?

Le spécialiste du jour : Emilie Devienne, coach professionnel et spécialiste du développement personnel.

Les témoins du jour : Sandra, victime d’un burn-out au travail. Dorine, une maman en fauteuil débordée au moment de l’arrivée de son bébé. Emmanuel dont le fils refuse de faire ses devoirs pendant les vacances.

Les idées reçues, dont « le temps, c’est de l’argent »

Séquence « Un autre regard » : Le tour du Monde de Clément Bosson.

Et en fin d’émission, les questions des internautes.