Podcasts - Les gourmandises d'Anne-Lise

Dimanche 16 Octobre 2016

Bien se nourrir au boulot: Eviter la somnolence après le déjeuner

Invité : Claire Marino, sophrologue et naturopathe

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Patrick nous écrit: "Je travaille dans une petite agence de communication. Je suis souvent devant mon ordinateur et l'après midi, après le déjeuner, j'ai souvent plus de difficultés à me concentrer et j'ai tendance à somnoler un peu. Existe t il des aliments à privilégier ou à éviter pour conserver ma vitalité toute la journée?"  

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