Podcasts - Le grand témoin - Santé mentale

Samedi 14 Mai 2016

La magie du matin

Invité : Isalou Beaudet-Regen

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Isilou Beaudet-Regen à travers son parcours personnel veut nous parler de son livre La Magie du matin, l’heure de plus qui va changer votre vie aux éditions Leduc.s

Ce livre nous explique comment se libérer de l’engrenage Métro, dodo, boulot, rush, stress et fatigue qui donne l’impression que la vie nous échappe : à travers, des témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, et astuces… vous trouverez également dans ce livre :

- Les clefs pour démarrer et adopter cette habitude.
- Les programmes de routines matinales adaptés et de nombreux interviews de personnalités qui se lèvent tôt.

Et vous pouvez rejoindre son mouvement #SeleverDeBonheur!

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